Wilkin Santana Candidato a Concejal por el 4to Barrio! ★★★ Pedro Rodríguez Candidato a Concejal-at-Large!

Archivo de: Salud

Cómo mejorar nuestra capacidad cognitiva

Imagen de un cerebro dañado por el alzhéimer.

Existe un número de fármacos, y condiciones experimentales, que puede bloquear la función cognitiva, y perjudicar al aprendizaje y la memoria. Sin embargo, un equipo de científicos ha demostrado que algunos fármacos pueden mejorar la función cognitiva, con implicaciones para la comprensión de los trastornos cognitivos, tales como la enfermedad de Alzheimer. La nueva investigación, publicada [...]

El cáncer de su esposa lo motivó a mejorar su propia salud

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A su esposa le diagnosticaron cancer de mama. Recibir la noticia fue duro, y cuidar de ella, lo fue aún más. Pero lo bueno de esta historia, es que Walter Scott Allen se vio en el espejo para analizar su propia condición de salud. Era momento de tomar las riendas de su vida. “Cuando tuve [...]

Comer mucho aumenta riesgo perder memoria

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LONDRES.-Consumir una dieta alta en calorías puede duplicar el riesgo de sufrir deterioro cognitivo leve (DCL), el síntoma que suele aparecer en las primeras etapas de demencia. El DCL, también llamado demencia incipiente, es la etapa que se presenta entre la pérdida normal de memoria del envejecimiento y la primera etapa de enfermedad de Alzheimer. [...]

El azúcar es tan tóxico como el alcohol y el tabaco, piden restringir su consumo

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Para reducir la ingesta excesiva de azúcar, los investigadores Robert Lustig, Laura Schmidt y Claire Brindis propusieron adoptar una tasa para las bebidas y alimentos que contengan ese ingrediente agregado, en particular aquellos que incluyen fructosa. De acuerdo con un artículo publicado en la revista científica Nature, el consumo abusivo de azúcar es tan dañino que hasta [...]

Afirman que chismear es bueno para la salud

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Un reciente estudio de la Universidad de California asegura que chismear sobre quien se comporta mal hace que la gente se sienta mejor, incluso los investigadores han encontrado dos beneficios fundamentales al respecto: nos ayuda a mantener el orden social y reduce el estrés. “Difundir información sobre una persona que se comporta mal tiende a hacer [...]

Ese “Smartphone” podría provocate aún más estrés

Stress

Particularmente en aquellos que revisan su teléfono permanentemente, el uso de ‘smartphones’ podría generar estrés. Y aunque sin duda alguna los celulares son sumamente útiles, cuando comienzan a “ganar terreno” en la vida cotidiana y se alejan de su objetivo inicial que es facilitar el trabajo, aumentan las posibilidades de generar dependencia. La tecnología avanza [...]

Remedios caseros para los resfriados

Remedios para el Resfriado

El jarabe para la tos y otros medicamentos sin receta para la gripa, pueden ser convenientes, pero estudios sugieren que la mitad de las veces no funcionan. Así que mejor trata estos remedios caseros para curar un resfriado. •Jengibre rallado y miel. El jengibre tiene propiedades anti-virales y anti-inflamatorias y la miel alivia la garganta. [...]

Nuevo Año, Nuevo Tú: La dieta Ayurvédica

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El Ayurveda es un antiguo sistema de salud y bienestar que proviene de la India, y que reconoce que el balance en todas las áreas de nuestras vidas es esencial para vivir bien y durante más tiempo. Para aquellos que se hayan propuesto ser personas con un cuerpo, mente y espíritu más sanos, el Ayurveda [...]

Cerebro obeso

cerebro obeso

NEUROCIENCIA Los roedores y las personas obesas muestran un patrón de lesiones en el hipotálamo, una estructura cerebral relacionada con el apetito y el balance de energía. Dos estudios publicados esta semana en ‘The Journal of Clinical Investigation‘ constatan la presencia de ‘cicatrices’ en algunos núcleos de esta región y una disminución del recambio neuronal. [...]

Mucho ojo con los fuegos artificiales

FUEGO

Los fuegos artificiales utilizados para celebrar el fin de año y las fiestas navideñas son muy populares entre los más pequeños y los adolescentes, pero no están libres de riesgos para nuestros ojos. En muchas ocasiones estos accidentes afectan este órgano, dañando severamente los tejidos, párpados, pestañas, cejas, córnea y conjuntiva, y llegando a observarse [...]

Consejos para comer saludablemente cuando estás de prisa

Saludable

Como el Año Nuevo marca un nuevo inicio, millones de personas estarán haciéndose propósitos para comer mejor y perder peso. En nuestra acelerada sociedad, es importante poner énfasis en comer saludablemente cuando se está de prisa, para poder alcanzar esas metas. Un estudio reciente del United States Department of Agriculture reportó que los estadounidenses están [...]

¿Tienes gripe? Ten modales y no contagies a otros

Young Woman Sneezing into a Handkerchief

El tomar ciertas precauciones cuando se sufre de un catarro va más allá de la buena educación, es cuestión de buena salud para ti y tu comunidad. Sigue estos cinco consejitos cuando te encuentres tosiendo, estornudando y mostrando síntomas del catarro contagioso. 1. Estornuda en tu codo, no tus manos. De niños a muchos nos [...]

Organiza tu nevera y pierde peso

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Como estamos dispuestos a hacer lo que sea para mantener la figura, organizar la nevera es clave para comer saludable. Expertos aseguran que la manera en que disponemos los alimentos determina en gran medida nuestros hábitos alimenticios. A la altura de tus ojos ubica los alimentos más saludables, es decir, las frutas y las verduras. [...]

Las 10 principales causas de muerte, según la OMS

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) dio a conocer su informe “Estadísticas de Salud Mundial”, y en él queda claro que los malos hábitos de salud son los principales causantes de nuestras enfermedades y en consecuencia, de nuestra muerte. El estilo de vida de la vida moderna está consumiéndonos. La comida basura, la falta [...]

7 maneras de mantenerse feliz durante el invierno

Family Walking in the Snow

Las fiestas de fin de año suponen un estado generalizado de felicidad: comenzamos a planear las reuniones con familia y amigos, nos saboreamos en la mente las deliciosas comidas que nos esperan y nos imaginamos abriendo un montón de regalos. Pero a pesar de ese cuadro alegre que rodea a estas fechas, el fin de [...]

Los mejores y peores cereales para la salud de los niños

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Si pensabas que un buen desayuno para tus niños podría ser una taza de cereal y leche, puede que te sorprendas con los resultados de un nuevo reporte realizado por el Enviromental Working Group, el cual muestra que estos alimentos podrían tener tanto azucar como un paquete de golosinas. Como parte del informe, la EWG [...]

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